aakg na

dieta dobra, trzymaj sie jej i czekaj na efekty. magnum 8000 mozesz wrzucic zamiast jakiegos posilku, jak nie bedziesz mial ochoty go zjesc, tylko tak aby kcal sie zgadzaly, aakg daj przed treningiem, omega na noc

klucz - kalorie/rozklad ww/b/t na kg masy ciala. z supli: moe byc CP, jak brakuje kjalorii - gainer/bialko. Kwestia wyboru bialka to kwestioa preferencji i funduszu, oraz planowanej pory przyjmowania (relatywnie). Ja wziąlbym myofusion - bo mi smakuje. Gainbolic mocno przecukrzony gainer. Jak masz tak sporą aktywnośc - BCAA mogą byc przydatne. [...]

Posiedziałem trochę, poczytałem i nie wiem czy dobrze wybrałem a więc tak zamieżam kupić na cykl : Gain Bolic 6000 Olimp Pro Longatum Biogenix - biało przed snem Cell Pump Biogenix ? i tu jest problem :( bo niewiem co mogę jeszcze kupić ;/ chce jakąś kreatyne dodać zastanawiam się nad Bosterem Shock therapy, myślałem również nad AAGK z olimpu [...]

[...] nie będzie. Będzie solidnie, ale z kapci nie wyrwie " Próbowałeś ze tak mówisz ? poza tym raczej w tej porcji meso nie masz 3x tyle geraminy co w 1 porcji jac3d poza tym sprawa indywidualna jaka kto ma podatność na dane substancje jac3d uzupełniony aakg i kreatyna* węglami przed treningiem daje na prawdę konkret ;) * o ile ktos jest na cyklu

A powiedzcie mi jeszcze czy jest jakis wiekszy sens brania AAKG i Beta-alaniny w dni nietreningowe? Oraz czy pozostale skladniki Pure power (tyrozyna, leucyna, cytrulina) są na tyle efektywne zeby uzupelniac je innymi suplementami?

no to możesz wypróbować cytrulinę osobiście na mnei lepiej działa, a na innych będize lepiej aakg działało na jakim etapie redukcji jesteś?

na tym etapie zarówno bcaa jak aakg zbędne mass xxl - to jedzenie w proszku - uzupełnienie diety. na masę jest tylko jedna rada - dieta odwiedź dział odżywianie, poczytaj tematy podwieszone i postaraj się chociaż stosować do 10 wskazówek żywieniowych jak trochę zrobisz masy na sucho to będzie można pomyśleć o jakiejś kreatynie itp. Zmieniony przez [...]

Możecie polecić coś z ostrovitu na mega pompę? Aakg warto? Zależy mi na maksymalnym wywaleniu kabli na koniec redu ;) do zdjęcia pamiątkowego hehe . Wracając do tematu z.ostrovitu używam monohydrat . Citrulline tyrozyne. Jest ok na tyle na ile jestem w stanie wyłapać ich działanie

Zobacz na skład jaki ma napisałem ci wyżej za mało kreatyny i aakg w takich dawkach jest na porcje 4 kapsulek

dla mnie Cp to porazka, aczkolwiek na forum cieszy sie dobra opinią. nie spodziewalbym sie jednak wiekszej efektywnosci niz w przypadku mono (dla mnie mono to number one). co do retencji wody to zasugerowalem Ci powyzej jak można jej uniknac. im wieksza dawka kreatyny tym retencja wieksza. osobiscie przy dawce nie przekraczajacej 6 - 7g na dobe [...]

[...] zeby wiecej tu nie pisal , wiesz co do supli mam juz dporo cykli na nich za soba min: no-xplode, x-pand, storm+shock,super pump 250,mono vitalmax universal , cell pump , aakg ,hmb ,zma ,tibulus , carbo ,dekstroza , bialko , gainer , witaminy-te suplementy w przewciagu ostatnich 4 lat brałem dotej pory , takze o odzywkach pojecie mam nie tylko [...]

czyli zamiast aakg w nietrenigowe dac mono 5g tak ja pisza czy tylko rano a reszte dnia na sucho?

nie bo zmarnujesz tylko staff lepiej zwieksz porcje przed treningowa z 4 na 6-7 kapsułek ostro wtedy sie zabawisz A pompa powinna byc lepsza kewstia dawki AAKG czy Jabłczanu Cytruliny no i kofeiny Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-23 20:09:05

Powiem tak: nie brałem żadnego z tych boosterow ale skusiłbym się na aerop2 bo sklada sie z jablczanu cytruliny o ile dobrze pamietam i ma rowniezz inne pozytywne dzialania niz zwykle AAKG. Jezeli zalezy Ci na pobudzeniu i wytrzymałości to proponuje Ci jakiegoś stacka przedtreningowego. Osobiscie polecam nitrobolon energizer który obecnie sam [...]

A dlaczego tak uwiesiłem się tego HMB? A to dlatego że przeczytałem pewien krótki artykuł właśnie na temat HMB. A mianowicie: "SPECJALNY KATALIZATOR HMB nie działa tak wystrzałowo jak kreatyna - jest to przedewszystkim katalizator włpywający na wytwarzanie własnych hormonów sterydowych przez gruczoły wydzielanie wewnętrznego. Im wiecej mamy HMB [...]

[...] obecną wycofane ze sprzedaży. Zajrzyj do działu odżywki i suplementy tam sporo osób cały czas testuje różne produkty, może któryś Ci podpasuje, mozesz też spróbować samo aakg z cytrulina + kofeina www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis2763.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html Na mnie też te suple nie działały [...]

zestaw ok. ale jak dla ciebie bcaa i hmb zbedne moim zdaniem. jak masz szybka przemiane materii w diecie powinienes skupic sie bardziej na tluszczach niz wegloodanach. i nie przesadzac z bialkiem, bo to tez moze utrudnic sprawe. co do no boosterow: obecnie wszyscy chwala no xploda, shotguna, white flooda. z tanszych aakg.

Polecam przeplatanie cykli kreatynowych aakg lub innym busterem no2. Na zmiane z cyklami czystymi kreatynami roznych rodzajow. Tak rozplanowujac mozna zrobic 3 cykle rocznie roznymi kreatynami na przemian na przyklad z 3 roznymi busterami no2 po 2 miechy. Ja z wlasnych doswiadczen i znajowmych dochodze do wniosku ze 1 cykl rocznie jedna substancja [...]

Z białek sam biorę six stara, wszystkie fitness authority i inne się chowają. Kreatyna - zwykłe mono, jak dawkować wiesz. Betka - nie zaszkodzi, brałem przez dłuższy czas, szału nie było, tragedii też nie. Można argininę na noc, 3-5 gramów. Arginina - np. AAKG Olimp Mega Cups?

Cwicze bez przerw okolo 2 lat, z przerwami sporo wiecej ale mniejsza o to. Robie wlasnie cykl na kretynie, bcaa, aakg, witaminy, omega 3 i bialko. Mysle ze jest tego sporo i na tyle odzywek i przy treningach jednej partii tygodniowo nie jest to za chyba za duzo cwiczeń. A o monotonnosc chyba tez tu nie chodzi bo co tydzien zmieniam z sztangi na [...]